Recomendações Nutricionais Na Adolescencia: Vitaminas E Minerais

As necessidades de micronutrientes são elevadas durante a adolescência para suprir o crescimento e o desenvolvimento físico. Entretanto, os micronutrientes envolvidos na síntese de massa corporal livre de gordura, ossos e hemácias são especialmente importantes durante a adolescência. As vitaminas e os minerais envolvidos na síntese de proteínas, ácido ribonucleico e ácido desoxirribonucleico são necessários em quantidades maiores durante o estirão de crescimento. As necessidades diminuem após a maturação física estar completa. No entanto, as necessidades de vitaminas e minerais envolvidas na formação óssea são elevadas durante toda a adolescência e na vida adulta, pois a aquisição de densidade óssea não é completa até o final da puberdade


Este conteúdo está bloqueado

As necessidades de micronutrientes são elevadas durante a adolescência para suprir o crescimento e o desenvolvimento físico. Entretanto, os micronutrientes envolvidos na síntese de massa corporal livre de gordura, ossos e hemácias são especialmente importantes durante a adolescência. As vitaminas e os minerais envolvidos na síntese de proteínas, ácido ribonucleico e ácido desoxirribonucleico são necessários em quantidades maiores durante o estirão de crescimento. As necessidades diminuem após a maturação física estar completa. No entanto, as necessidades de vitaminas e minerais envolvidas na formação óssea são elevadas durante toda a adolescência e na vida adulta, pois a aquisição de densidade óssea não é completa até o final da puberdade


Esse conteúdo faz parte do capítulo Avaliação Nutricional E Recomendação De Nutrientes Na Adolescencia do livro Ciclos da Vida para Concursos e Residências

Esse conteúdo faz parte de nosso livro:
Ciclos da Vida para Concursos e Residências