Vitaminas Hidrossoluveis: Vitamina C- Fontes Alimentares

A vitamina C é amplamente encontrada nas frutas cítricas e folhas vegetais cruas. As melhores fontes são: laranja, limão, acerola, morango, brócolis, repolho, espinafre, entre outros. Produtos animais contêm pou- ca vitamina C e os grãos não possuem.23


Este conteúdo está bloqueado

A vitamina C é amplamente encontrada nas frutas cítricas e folhas vegetais cruas. As melhores fontes são: laranja, limão, acerola, morango, brócolis, repolho, espinafre, entre outros. Produtos animais contêm pou- ca vitamina C e os grãos não possuem.23


Esse conteúdo faz parte do capítulo Micronutrientes: Vitaminas do livro Fundamentos da Nutrição para Concursos e Residências

Esse conteúdo faz parte de nosso livro:
Fundamentos da Nutrição para Concursos e Residências